Jabuka na dan tjera doktora iz kuće van – ali samo ako je jedete na pravi način…
Ispostavilo se da svi pravimo istu grešku, a ispravan način konzumiranja ovog voća mogao bi vas iznenaditi.
Također, vjerojatno je besmisleno pokušavati oprati koru prije nego što zagrizete, piše Mirror.
Studija objavljena u časopisu Frontiers još 2019. godine otkrila je da prosječna jabuka sadrži nevjerojatnih 100 milijuna bakterijskih stanica.
No, suprotno uvriježenom mišljenju, većina njih ne nalazi se u kori.
Zapravo, ako bacate srž, također bacate oko 90 milijuna bakterijskih stanica koje mogu imati velike koristi za zdravlje vaših crijeva, prenosi N1
Samo oni dovoljno hrabri da pojedu cijelu jabuku, uključujući peteljku i sjemenke, imali bi koristi od svih bakterija, kao i dodatnih vlakana i flavonoida.
“Općenito, peteljka i sjemenke pokazali su najveću količinu bakterija, slijedili su peteljka i meso ploda,” navodi se u studiji.