Iako se već godinama raspravlja o ukidanju pomicanja sata, građani Europske unije i dalje će dva puta godišnje prilagođavati svoje satove. Rasprave o njegovoj svrsi ne jenjavaju, ali promjene se još uvijek ne nazire.
Kada pomičemo satove u 2025.?
Pomicanje satova redovita je praksa koja nastavlja izazivati brojne polemike. Ni 2025. godina neće biti iznimka, pa nas ponovno očekuju dvije promjene:
- Ljetno računanje vremena: U nedjelju, 30. ožujka 2025., u 2:00 sata ujutro, kazaljke ćemo pomaknuti jedan sat unaprijed, na 3:00 sata. Time ćemo izgubiti jedan sat sna, ali ćemo dobiti dulje sunčane večeri.
- Zimsko računanje vremena: U nedjelju, 26. listopada 2025., u 3:00 sata ujutro, sat ćemo vratiti jedan sat unatrag, na 2:00 sata. Tada ćemo dobiti sat sna više, no dani će postati kraći.
Zašto još uvijek mijenjamo sat?
Praksa sezonskog pomicanja sata započela je kako bi se bolje iskoristilo dnevno svjetlo, prvenstveno radi uštede energije. No, suvremena istraživanja pokazuju da su te uštede minimalne, dok negativni učinci na zdravlje i svakodnevni život sve više dolaze do izražaja.
Europska unija još je 2018. predložila ukidanje pomicanja sata, no članice nisu postigle dogovor o tome koje bi vrijeme trebalo ostati trajno. Dok se ne postigne konsenzus, pomicanje satova ostaje na snazi barem do 2026. godine.
Tko još pomiče satove, a tko je odustao?
Više od 70 zemalja diljem svijeta još uvijek koristi sezonsko pomicanje sata, no neke su ga već ukinule:
- Rusija, Turska i Bjelorusija odabrale su trajno ljetno računanje vremena.
- Island, zbog svog geografskog položaja, nikada nije imao potrebu za pomicanjem sata.
- Većina zemalja Europske unije, uključujući i Hrvatsku, i dalje slijedi ovu praksu.
Kako pomicanje sata utječe na naše tijelo?
Iako se čini kao mala promjena, prilagodba sata može značajno utjecati na organizam. Stručnjaci upozoravaju na moguće posljedice, poput:
- Umora i smanjene koncentracije, osobito u prvim danima nakon pomicanja sata.
- Poremećaja sna, koji mogu utjecati na produktivnost i opće zdravlje.
- Promjena u biološkom ritmu, što je posebno izazovno za osjetljive skupine, poput djece i starijih osoba.
Savjeti za lakšu prilagodbu:
- Prilagodite ritam spavanja nekoliko dana prije promjene sata.
- Izbjegavajte kofein i teške obroke prije spavanja.
- Iskoristite prirodno dnevno svjetlo kako biste pomogli tijelu da se lakše privikne na novi ritam.
Hoćemo li ikada prestati pomicati satove?
Unatoč brojnim inicijativama za ukidanje ove prakse, pomicanje satova ostaje dio naše stvarnosti. Dok se europske zemlje ne dogovore oko trajnog rješenja, i dalje ćemo dva puta godišnje prilagođavati svoje satove. Hoće li 2026. donijeti konačnu promjenu, ostaje za vidjeti.
