Hrana koju jedemo utječe na naše zdravlje, i pozitivno i negativno.
Kako objašnjavaju dijetetičari, postoje namirnice koje treba izbjegavati na prazan želudac. Jedna od tih namirnica su agrumi.
Citrusno voće poput limuna, mandarina ili naranči može povećati proizvodnju kiseline u našim crijevima, povećavajući rizik od gastritisa i čira na želucu.
Isto tako, velika doza vlakana i fruktoze koja se nalazi u ovom voću može usporiti naš probavni sustav ako ga jedemo na prazan želudac
Osim agruma, dijetetičari ističu da na prazan želudac treba izbjegavati jogurt, začinjenu hranu i hranu bogatu rafiniranim šećerima. U ovu skupinu zabranjenih namirnica spada i kava.
