Navika mokrenja pod tušem, iako se mnogima čini praktičnom, mogla bi dugoročno imati ozbiljne posljedice na zdravlje urinarnog sustava, upozoravaju stručnjaci.
Prema izvješću britanskog Daily Maila, sve više liječnika upozorava da mokrenje pod tušem može stvoriti neželjene refleksne obrasce u tijelu, ali i povećati rizik od infekcija mokraćnog sustava.
Američka uroginekologinja dr. Teresa Irwin, koja ima više od 90.000 pratitelja na TikToku, pojasnila je da se ponavljanjem te navike može razviti Pavlovljev refleks – mozak počinje povezivati zvuk tekuće vode s potrebom za mokrenjem. “To znači da svaki put kada čujete vodu, vaš će mjehur reagirati kao da mora mokriti, iako to fizički nije slučaj”, istaknula je Irwin.
Dugoročno, ova navika može dovesti do smanjene kontrole nad mokraćnim mjehurom, pojave čestih i hitnih nagona, pa čak i do urinarne inkontinencije. Osim toga, stručnjaci upozoravaju i na anatomske razlike – posebno kod žena.
Dr. Alicia Jeffrey-Thomas, ginekologinja iz Bostona, upozorava da žensko tijelo nije građeno za mokrenje u stojećem položaju. “Mišići dna zdjelice u tom položaju ne opuštaju se dovoljno, što može uzrokovati nepotpuno pražnjenje mjehura, a to pak dovodi do zadržavanja urina.”
Zadržani urin stvara idealne uvjete za razvoj bakterija, što povećava rizik od urinarnih infekcija, a u težim slučajevima i problema s bubrezima. Osobe s otvorenim ranama na koži mogu biti dodatno izložene riziku od infekcija kože, budući da urin, unatoč ispiranju vodom, može sadržavati bakterije koje nadražuju oštećene dijelove kože.
Iako se mnogima čini bezopasno, liječnici savjetuju da se mokrenje obavlja isključivo na za to predviđenim mjestima – u toaletu – kako bi se sačuvala pravilna funkcija mokraćnog sustava i spriječili potencijalni zdravstveni problemi.
Navika koja na prvi pogled djeluje praktično, zapravo može neprimjetno narušiti zdravlje – osobito kod žena koje imaju osjetljiviji urinarni trakt. Stručnjaci ističu da pravovremeno mijenjanje navika može spriječiti veće komplikacije u budućnosti.
